夏太りの主な原因は、季節特有の生活習慣や体の反応によっておこります。

１、冷たい飲み物*食べ物の取りすぎ

⁂アイスやかき氷、冷たいジュース、ビールなどを多くとると糖質やカロリーが増加
⁂体が冷えることで内臓の働きが鈍くなり、代謝が落ちやすくなります。

２，汗によるミネラル不足

⁂汗で失われるのは水分だけでなくミネラルも。
⁂ミネラル不足はむくみや代謝低下を引き起こし、太りやすくなります。

３、冷房による代謝低下
⁂冷房の効いた室内に長時間いると体温調整機能が弱まり、基礎代謝が下がります。
⁂血流も悪くなり、むくみや脂肪の蓄積を招きます。

４，運動不足
⁂暑さで外出や運動が減り、消費カロリーが減少します。
⁂筋肉量も減りやすく、更に代謝が低下します。

５，食生活の乱れ
⁂BBQ、ビアガーデン、外食の機会増加。
⁂高カロリー、高塩分メニューになりがちで体に脂肪と水分が溜まりやすくなります。

６，自律神経の乱れ
⁂冷房と屋外の温度差で自律神経が乱れ、消化機能や代謝の影響します。
⁂体が「　省エネモード　」になって脂肪を貯めやすくなります。

エスティフルでは
脂肪減少マッサージやリンパの流れを促すケア、体質改善を目的としたメニューを揃えております。
これらの施術によりむくみの改善も期待出来ます。

是非、当店にお任せください(^_-)-☆