「手足が冷たい」「一年中体が冷えている」

そんなお悩みは、体質ではなく生活習慣や巡りの低下が

原因で起こっていることがほとんどです。

冷えは血流やリンパの流れを滞らせ

肩こり・むくみ・疲れやすさ・代謝の低下　など、

様々な不調を引き起こします。

冷えない身体を作るために必要なのは、

温めるだけでなく、巡らせること

・筋肉を動かし、血流を促す

・内側から体を温める習慣を持つ

・自律神経のバランスを整える

・冷えを溜め込まないケアを続ける

これらを意識することで、

体は本来の温かさを取り戻していきます

エスティフルでは、

ボディケア　や　よもぎ蒸し　もございますので

是非、皆様ご体験してみて下さい！